view-top
  • 찐12345
  • 정석2015.02.18 01:13189 조회0 좋아요
Q.발목이 날씬해지는 방법 공유해주세용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리도 튼튼한대다가 발못이 없는 다리에요.
발목이 없으니 더 굵어보이고 짧아보여요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 찐12345
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요즘
1 135 먹으면돼지
식단ㅠㅠ
0 170 박바바바ㅏㅂ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 찐12345
  • 02.19 09:57
  • 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 근육형몸매
  • 02.18 10:51
  • 카프라이즈요~이운동이 종아리근육 생긴다는분들있는데요..발목과 종아리선을 예쁘게해줘요
    남자는 덤벨들고 뒷꿈치들었다내렸다25회정도 3세트
    여자는 맨몸으로 25회 3세트하세요
    저도웨이트중 빼놓고하지않는부분인데 종아리 알보단 옆라인에 근육이생기며 에쁜다리선이 만들어져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • applegreen
  • 02.18 01:23
  • 저도.....ㅠ
    계속 스트레칭하고요, 발목을 많이 돌려주고 마사지하고 그럽니다. 밀리미터 단위로 줄어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동