- 현우현아
- 초보2016.04.18 09:329 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1373kcal, 운동 486kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1373/ 1462
486/ 243
성공
(332)
아침식사 : 120kcal (8.74%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
| [이디야] 시나몬베이글 (1회분) | 35kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 17kcal |
점심식사 : 600kcal (43.70%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/4회분, 25g) | 54kcal |
| 고추튀김 (1/2인분) | 112kcal |
| 튀김만두 (1/2개, 25g) | 44kcal |
| 고구마튀김 (0인분, 43g) | 75kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김오징어 (1/2회분, 20g) | 59kcal |
| 김말이튀김 (1/2개, 25g) | 63kcal |
| 핫도그 (0개, 78g) | 193kcal |
저녁식사 : 615kcal (44.79%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| KGB맥주 (1병, 330ml) | 115kcal |
| 버터구이오징어 (1/2마리, 35g) | 107kcal |
| [죠스떡볶이] 부산어묵고추 (1회분, 50g) | 38kcal |
간식 : 38kcal (2.77%)
| [죠스떡볶이]수제어묵 고추어묵 (1개, 50g) | 38kcal |
운동 : 486kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스포츠댄스 (60분) | 330kcal |
0
26
