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  • 장꾸모찌
  • 초보2016.04.17 00:29102 조회0 좋아요
다들 어떻게 다이어트시작하시나요ㅠㅠ
혼자하려니까 도저히 의지가 안생기는데 다들 어떻게 다이어트시작하시나요ㅜㅜ그리고 다이어트하다가 포기하고 싶을때 어떻게 극복하시나요?ㅜㅜ

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  • 장꾸모찌
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댓글 (3)

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지존
  • 뀸뀸이
  • 04.17 01:48
  • 마음가짐이 중요한거같아요 다신깔기전에도 다이어트중이긴 했지만 그냥 주는대로 다 먹구 야식도 먹구 운동2시간 했었는데 깔고나서 칼로리 하나하나 체크하고 운동 체크하고 하다보면 자연스럽게 조절하게되더라구요 다이어트식품먹구 몸이 퉁퉁 자꾸 부어서 살쪘는데 끊고나서는 이제 안붓네요 깐지 일주일됐고 약은 며칠됐는데 2키로 빠졌어요 내일되면 더 줄어있지않을까 기대도 되구요 남들처럼 식단은 못짜겠어요 전 집밥을 매우 사랑하기에 ㅠㅠㅠㅠ 대신 양좀줄여먹어용 ㅎㅎ 깔기전에는 밥을 어케 굶냐고 야식을 어떻게 포기를 하지?했는뎅 하기로 마음먹으니 잘 되네요!어제 치킨먹고 4000칼로리 넘게먹고 징징거린건 안비밀~~~에헷
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초보
  • 장꾸모찌
  • 04.17 00:50
  • 예준서윤서준맘 우와 멋진 엄마신것같아요!다이어트 꼭 성공하시길 빌어요ㅎㅎ!!
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다신
  • 예준서윤서준맘
  • 04.17 00:47
  • 전 애들 한테 창피하기 싫어서 시작했어요 동기부여가 중요한거 같아요 힘들땐 첫째보면서 학교가기 전까지 꼭 살빼자고 다짐해요^^
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