view-top

  • 별과소나무
  • 초보2016.04.18 07:5124 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 2539kcal, 운동 12kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2539/ 1701

12/ 283

실패
(1108)

아침식사 : 955kcal (37.61%)
[뚜레쥬르]햄야채모닝롤 (1개, 56g) 180kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal

점심식사 : 348kcal (13.71%)
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal

저녁식사 : 943kcal (37.14%)
순두부찌개 (1인분) 253kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
소주 (3잔, 135ml) 190kcal
김치전 (1인분, 100g) 188kcal

간식 : 293kcal (11.54%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
닭발볶음 (1소접시, 50g) 90kcal

운동 : 12kcal
스트레칭 (3분) 12kcal

프사/닉네임 영역

  • 별과소나무
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동