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  • 근육녀가될껴
  • 초보2016.04.17 09:5584 조회0 좋아요
5일짼데 겨우1키로빠졌어요
정상인가요?? 밀가루랑 쌀 다끊고 가끔고기나 간식으로 캬라멜몇개먹었는데 식사는 후라이나 견과류 말린과일,과일먹고있거든요 운동은 생활운동정도하고 물도 6컵이상마시는데 정상맞나요?~ 혹시 말린과일이 칼로리가높은가여?

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다신
  • 빼서유지하자
  • 04.17 10:52
  • 말린과일이랑 카라멜은 빼는게 좋을것 같아요 어쩌다 한번은 모르겠지만 5일에 몇번 먹었다면 그건 믾이 먹은거예요
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지존
  • 만수국
  • 04.17 10:28
  • 네.높아요.조금 드시는건 상관 없는데 많이 먹으면 그때 문제가 생겨요.맛만 본다고 생각하고 간식 드세요.물은 거의 2L 마시는게 좋아요 ㅎ
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