다이어트

치킨나라
지존2015.02.19 23:57157 조회0 좋아요

Q.ㅎㅎㅎㅎ설날

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설날에2키로얻엇네용 내일도 친척들 다같이외식하는데 고구마싸들고가서 고구마먹어야겟어요ㅜㅜㅜㅜ 운동은 주말에알바하면서 빡시게움직이고 월요일부터 또운동빡시게ㅜㅜ개학까지일주일남았는데 65가목표였는데 67까지뺐았는데 69네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ아진짜너무억울해요님들 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저 진짜 너무화나요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ어떡해야 제위로가될가요ㅜㅜ

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댓글리스트

다신

독한년45kg
02.20 12:23
치킨나라 마음 너무급하게 드시면 강박증만오고 음식도 너무 확확변하면 몸매도 몸무게도 고무줄되서 더 스트레스받으실꺼에요
하루정도는 단식 지켜주시고 그다음부터는 조금씩 늘려주세요
늘리다보면 일시적으로 몸무게가 늘지만 금방빠지면서 먹으면서 다이어트하실수있어요!
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