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  • 담찡
  • 입문2016.04.17 22:2444 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 987kcal, 운동 170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 120kcal (12.16%)
통알곡한끼 (1회분) 120kcal

점심식사 : 656kcal (66.46%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
짬뽕 (1인분, 300g) 466kcal

저녁식사 : 211kcal (21.38%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal

운동 : 170kcal
조깅 달리기 (10분) 70kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal

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