- venus0380
- 초보2016.04.17 18:5224 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1358kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1358/ 1615
52/ 269
성공
(41)
아침식사 : 375kcal (27.61%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 표고버섯볶음 (1/4인분) | 26kcal |
| 돼지고기완자전 (1/4인분, 33g) | 48kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1/4접시, 15g) | 45kcal |
점심식사 : 405kcal (29.82%)
| 통닭 (1/2인분) | 333kcal |
| 코카콜라 (3/4캔, 157ml) | 72kcal |
저녁식사 : 165kcal (12.15%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
간식 : 413kcal (30.41%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 새우 (1개, 20g) | 48kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 조비스 바나나칩 (1/4회분, 7g) | 40kcal |
| [비나밋] 고구마칩 (1회분, 28g) | 140kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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