view-top
아델러
초보
2016.04.17 13:58
132 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
3일만에 3키로 ㅋㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
65로 시작했습니다. 3일만에 62 ㅋㅋ
밥 끊고. 빵.과자끊고.
닭가슴살. 채소. 견과류. 두유 등등
하루 걷기 10키로씩
3키로가 체지방이 빠진게 아니라는건 너무 잘 알지만
시작이 좋아서 기분은 좋네요.
근데 뭐때문에 3키로나 줄어든거죠?
프사/닉네임 영역
아델러
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 비포어애프터사진 올리는법
· 비포어. 애프터 사진 어떻게 올리나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
미용체중으로 가는거..ㅜㅠ
3
171
Jinniee
이렇게 4주하면 살이 빠질까요? 댓글부탁드립니다!!
4
204
여행가자앙
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
아델러
04.17 18:03
한편. 얼마나 잉여 탄수화물이 많았길래 하는 생각도 드네요 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아델러
04.17 17:58
아하!!! 그렇군요. 배워갑니다. 출발이 좋다니 더 기운나네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
디토
04.17 17:51
몸에 있던 글리코겐(탄수화물)과 글리코
겐이 잡고있더 수분이 빠진겁니다.
출발이 잘되었다고 생각됩니다.
몸에 각종 이상이 있는 사람은
초기에 칼로리제한,운동해도 무게가
흔들거리지 않는다는군요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
boboditer
04.17 14:58
처음시작이 제일 빨리빠진대요ㅎㅎ그러니 시간지나면서 더디게 빠진다고 조급해하지 않으셧으면..^^화이팅입니당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동