- 비류애
- 정석2016.04.19 13:5047 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 598kcal, 운동 211kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
598/ 1008
211/ 168
성공
(454)
아침식사 : 90kcal (15.05%)
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
점심식사 : 278kcal (46.49%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 128kcal |
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
저녁식사 : 216kcal (36.12%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 64kcal |
간식 : 14kcal (2.34%)
| [롯데] 칸타타 블랙 (1캔, 275ml) | 14kcal |
운동 : 211kcal
| 빠르게걷기 (33분) | 172kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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