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  • bucuo
  • 정석2016.04.17 14:47206 조회0 좋아요
  • 1
Q.일주일에3키로감량해보신분ㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여고생입니다ㅠㅠㅠㅠ
4월29일에 시험시작이구 5월4일에 시험이 끝나용
근데 5월9일에 학교에서..워터파크를 간답니다..☆★(그나마 여고라서 다행..)
조금이라도 살빼서 가고싶은데 일주일에 3키로감량가능할까용ㅠㅠ?
현재 69~70왔다갔다하는데 못해도 67까진빼고싶어서요ㅠ
앗 그리구, 저랑 같은 스펙이신분 혹시 워터파크에서 어떤수영복입으세요?!키 164~165에 몸무게는 저정도입니당...(살만찐돼지가아니라 운동을 너무많이해서 근육많은돼지ㅠㅠ..)
말이너무길어졌네욤 답변해주시면감사하겠습니다.!!

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  • 예~주
  • 04.17 16:26
  • 지수랑호닌신고 운동만으론 안되고 무조건 식이조절이 필수입니다~~~~^^
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정석
  • bucuo
  • 04.17 15:03
  • bobo_diter 헉 이렇게나 길게 써주시다니ㅠㅠ감사해요ㅜㅜㅜㅜ..75키로에서 70까지뺀이후로정체기가왔나봐요 아무리운동해도안빠져요..☆★황금기라구 오늘 500칼로리넘게운동해도제자리..ㅠㅠ말씀감사해요~~~(*^▽^*)
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정석
  • boboditer
  • 04.17 14:55
  • 막 다이어트 시작할때가 제일 빨리 빠진다고 하더라구요 식단을 꽉 쪼이시구 활동량 늘리시면 가능하겟지만 그후에 다시 원래 생활로 돌아가시면 살이 더 잘쪄요 ㅠㅠ 일주일다이어트만으로 끝나지 않으시기를 ....수영복은 몸에 맞는거 입으시구 위에 박스티입으시구 밑에는 반바지입으셔도 될거같네요 ㅎㅎ 캡모자 쓰시구요 ~~저는 수영복만 입기에 부끄러운 몸매라 그렇게 입으면 부담이 안되더라구요 시험잘보시구 힘내셔서 이쁜모습으로 워터파크 잘 다녀와요😊
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