- 땡디
- 초보2015.02.20 21:05407 조회1 좋아요
대박 일주일만에 3키로 빠짐!
다이어트에 다자도 못해본 1인....
일단 식단부터 조절을 위해 6시이후 금식 아침 두유 점심 한식1/2 저녁 두유 계란 먹은지 8일째
59.2키로엿던 내몸무게가 56.2키로
진짜 ㅋㅋ신기함 몸도 맨날 사진찍어놧는데 빠짐 ㅇ.ㅇ
(사실 mpl이랑 다이어트약먹음..근데 레알 식단조절이 갑인듯)
일단 식단부터 조절을 위해 6시이후 금식 아침 두유 점심 한식1/2 저녁 두유 계란 먹은지 8일째
59.2키로엿던 내몸무게가 56.2키로
진짜 ㅋㅋ신기함 몸도 맨날 사진찍어놧는데 빠짐 ㅇ.ㅇ
(사실 mpl이랑 다이어트약먹음..근데 레알 식단조절이 갑인듯)
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