- 민주맘1
- 정석2016.04.17 19:4243 조회0 좋아요
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04월 17일 (음식 1459kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1459/ 2208
80/ 368
성공
(462)
아침식사 : 647kcal (44.35%)
| [버거킹] 갈릭스테이크하우스버거 (3/4회분, 221g) | 477kcal |
| [롯데리아]콜라 (1/4컵, 105g) | 32kcal |
| 감자칩 (1/4봉지, 27g) | 138kcal |
점심식사 : 812kcal (55.65%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 연어초밥 (1/2인분, 125g) | 223kcal |
| 생선초밥 (1/4인분) | 181kcal |
| 치즈케익 (1/4조각, 15g) | 50kcal |
| 무스케익 (1/4조각, 21g) | 61kcal |
| 스폰지케익 (1/4조각, 25g) | 86kcal |
| 돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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