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  • 행복툰툰
  • 초보2016.04.17 20:17267 조회0 좋아요
Q.두달다이어트후 폭식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달동안 정말 약속한번잡지않고 식단빡세게(절식&소식),운동꾸준히해서 10키로정도 감량했는데... 이번주에 처음으로 3일폭식하고 운동도 이틀만하고...몸무게바로2키로찌고...
절대 예전 몸무게로는 돌아가고싶지않은데 한번 자극적이고단것(원래 식탐이강해요)이 들어가니까 절제가안되요ㅠㅠㅠ 진짜 어떡해야할까요..
폭식이너무무서운데...제가 계속 합리화시키는것같아요..

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댓글 (2)

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초보
  • 행복툰툰
  • 04.17 21:09
  • 네그럴게요!여기서 포기하지않고 마음다시잡겠습니다ㅎㅎ💪💪
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다신
  • 예준서윤서준맘
  • 04.17 21:08
  • 저도 중간에 한번씩 그래요ㅜ 반성하고 다시 시작해야죠 다이어트는 평생하는 거잖아요 너무 스트레스 받지 말고 지금부터 다시시작하자구요^^
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