view-top
44.5kg
정석
2015.02.21 13:15
234 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동으로 발레 하시는 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
라인 이뻐지면서 무산소 유산소 같이 되는 운동으로 딱일거 같은데 어떨지...
프사/닉네임 영역
44.5kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생리중
· 다이어트 보조제 드시는분요
· 이쁜골반라인
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허벅지안쪽살
3
169
내소원50
다이어트 운동좀 꼭 봐주세요!!
0
109
쏘삐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
설단아
02.22 18:13
다욧45kg
그럼 비추에요. 차라리 요가를 하셔요. 제가 요가로 제일 다요트 효과를 크게 본지라 ^^; 다릿살 빠지면서 라인 이쁘게 잡힙니다 요가동작이 되려 종아리 알배긴거 풀어주는 스트레칭 동작이 많아서요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
설단아
02.22 18:09
다욧45kg
사람마다 다른데요 전 오랫동안 무용으로 다져진 몸인지라 다리 근육이 많고 (뼈대도 튼튼합니다만) 알이 쉽게 배기는 무적종아리 소유자인지라... 아무래도 종아리가 이쁘게 빠지긴 힘들더라구요. 발레리나들 몸 좋죠? 다리라인 이쁘자나요? 그거 평생 안먹어서 그런거에요... 진짜 무용하는얘들 안먹어요 거식증걸린얘들도 많구요, 또 전공하는얘들은 하루에 4,5시간 이상 춤을 추니깐 취미로 하는것과 비교가 안되죠...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
설단아
02.22 17:59
어릴때 무용전공했어서 일년전에 다요트한다고 발레 다시했었는데 종아리만 굵어지고 크게 효과 못봤어요 ㅡㅜ 전 요가가 낫더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동