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  • 44.5kg
  • 정석2015.02.21 13:15234 조회0 좋아요
Q.운동으로 발레 하시는 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
라인 이뻐지면서 무산소 유산소 같이 되는 운동으로 딱일거 같은데 어떨지...

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허벅지안쪽살
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다이어트 운동좀 꼭 봐주세요!!
0 109 쏘삐

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 설단아
  • 02.22 18:13
  • 다욧45kg 그럼 비추에요. 차라리 요가를 하셔요. 제가 요가로 제일 다요트 효과를 크게 본지라 ^^; 다릿살 빠지면서 라인 이쁘게 잡힙니다 요가동작이 되려 종아리 알배긴거 풀어주는 스트레칭 동작이 많아서요 ^^
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초보
  • 설단아
  • 02.22 18:09
  • 다욧45kg 사람마다 다른데요 전 오랫동안 무용으로 다져진 몸인지라 다리 근육이 많고 (뼈대도 튼튼합니다만) 알이 쉽게 배기는 무적종아리 소유자인지라... 아무래도 종아리가 이쁘게 빠지긴 힘들더라구요. 발레리나들 몸 좋죠? 다리라인 이쁘자나요? 그거 평생 안먹어서 그런거에요... 진짜 무용하는얘들 안먹어요 거식증걸린얘들도 많구요, 또 전공하는얘들은 하루에 4,5시간 이상 춤을 추니깐 취미로 하는것과 비교가 안되죠...
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초보
  • 설단아
  • 02.22 17:59
  • 어릴때 무용전공했어서 일년전에 다요트한다고 발레 다시했었는데 종아리만 굵어지고 크게 효과 못봤어요 ㅡㅜ 전 요가가 낫더라구요
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