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  • 해피쏠쏠
  • 정석2016.04.18 21:3038 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1233kcal, 운동 21kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1233/ 1794

21/ 299

성공
(284)

아침식사 : 171kcal (13.87%)
[매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) 171kcal

점심식사 : 320kcal (25.95%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/4팩, 37g) 44kcal
쫄볶이 (1/2인분, 175g) 198kcal

저녁식사 : 361kcal (29.28%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) 265kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

간식 : 381kcal (30.90%)
[매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) 171kcal
[롯데제과] 하비스트오리지널 (1회분, 44g) 210kcal

운동 : 21kcal
계단오르기 걷기 (3분) 21kcal

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