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  • venus0380
  • 초보2016.04.18 23:3217 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1601kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1601/ 1615

52/ 269

실패
(202)

아침식사 : 188kcal (11.74%)
군고구마 (1개, 120g) 144kcal
사과즙 (1인분) 44kcal

점심식사 : 545kcal (34.04%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
육개장 (1/4인분, 75g) 82kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g) 185kcal

저녁식사 : 868kcal (54.22%)
[도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) 450kcal
체리에이드 (1컵, 200ml) 94kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) 171kcal
토마토소스 해물리조또 (1/4인분, 87g) 153kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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