- 민주맘1
- 정석2016.04.18 18:5642 조회0 좋아요
- 1
- 1
04월 18일 (음식 1011kcal, 운동 38kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1011/ 2208
38/ 368
성공
(868)
아침식사 : 244kcal (24.13%)
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| 비스켓 (1/4인분) | 24kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 750kcal (74.18%)
| 돈육김치찌개 (2대접, 274g) | 228kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 17kcal (1.68%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 38kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
0
26
