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  • 아리0311
  • 초보2016.04.18 18:5532 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1080kcal, 운동 423kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1080/ 1682

423/ 280

성공
(745)

아침식사 : 620kcal (57.41%)
딸기쉐이크 (1컵, 291ml) 170kcal
야채볶음밥 (1인분, 145g) 374kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) 76kcal

점심식사 : 247kcal (22.87%)
[CJ]프레시안 맛있는 콩두부 (1회분, 330g) 247kcal

간식 : 213kcal (19.72%)
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) 160kcal
[이마트] 주전부리치즈소시지 (1개, 30g) 48kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분) 5kcal

운동 : 423kcal
런닝머신 달리기 (60분) 423kcal

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