- 영화짱
- 초보2016.04.18 22:1136 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1508kcal, 운동 45kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1508/ 1717
45/ 286
실패
(31)
아침식사 : 471kcal (31.23%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 247g) | 205kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 오렌지 (1개, 205g) | 58kcal |
점심식사 : 415kcal (27.52%)
| 돼지전지 (1회분, 200g) | 362kcal |
| 마늘 (1회분, 30g) | 36kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 367kcal (24.34%)
| 녹차쉬폰케익 (1조각, 85g) | 243kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
간식 : 255kcal (16.91%)
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (2회, 400ml) | 190kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
운동 : 45kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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