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  • 쑥아제발
  • 초보2016.04.19 00:1636 조회1 좋아요
04월 18일 (음식 715kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

715/ 1323

312/ 220

성공
(701)

아침식사 : 42kcal (5.87%)

찐감자 (1개, 50g) 42kcal

점심식사 : 673kcal (94.13%)
연두부 (1모, 100g) 41kcal
녹차 (1잔, 100ml) 2kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
양상추 (1소접시, 200g) 22kcal
찐감자 (1개, 100g) 84kcal
연어회 (1조각, 100g) 146kcal
가자미회 (1접시, 91g) 135kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) 85kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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