다이어트

Q.자꾸 과자가 먹고싶어요..

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배가 부른데도, 굳이 먹지않아도 되는데도 습관처럼 과자가 자꾸 생각나요. 막 먹고싶고.. 오늘만 먹자, 오늘만 먹자하면서 벌써 얼마나 먹은건지..자꾸 생각나요, 습관처럼 먹는걸까요??ㅠㅠ

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나짜앙
04.18 13:46
전 그럴때마다 물을 마시고 있습니다. 그러다 정 안되면 발포비타민 넣어서 마시고 ㅋㅋ
그래도 생각나면 그때 조금 먹어주고 칼로리 등록해 줍니다 ^^
물 먹으면 그래도 생각보다 과자를 덜 먹게 되는 듯 해요
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