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성공
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일어나자마자 먹는 점심
사과 (1회분, 210g) | 119kcal |
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
밤고구마 (1회분, 70g) | 89kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
파리바게트 로스트치킨샐러드
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 225g) | 270kcal |
누룽지탕 (1대접, 250g) | 204kcal |
머슬업 닭가슴살
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
스쿼트 45kg
다리 운동
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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