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  • 빈나찌
  • 입문2016.04.21 18:1939 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1022kcal, 운동 112kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1022/ 1687

112/ 281

성공
(496)

점심식사 : 332kcal (32.49%)

[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (2.0병, 260ml) 170kcal

간식 : 690kcal (67.51%)
[해태] 오예스 그릭요거트 (1봉지, 27g) 130kcal
요하이 그릭요거트샌드 (3회분, 111g) 560kcal

운동 : 112kcal
런닝머신 걷기 (40분) 112kcal

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