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  • 리리마
  • 초보2016.04.18 22:2341 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1134kcal, 운동 1260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1134/ 1224

1260/ 204

성공
(1147)

아침식사 : 683kcal (60.23%)
기네우찌 카레우동 (1인분, 233g) 485kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
오이피클 (1/2종지, 10g) 10kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) 30kcal

점심식사 : 352kcal (31.04%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) 30kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깻잎전 (1/4인분, 62g) 45kcal

저녁식사 : 84kcal (7.41%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 50ml) 28kcal
볶은땅콩 (1인분, 10g) 56kcal

간식 : 15kcal (1.32%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 430ml) 15kcal

운동 : 1,260kcal
훌라후프 (15분) 60kcal
계단오르기 걷기 (20분) 800kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 400kcal

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