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  • 을렝
  • 초보2016.04.19 07:5539 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1697kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1697/ 1507

233/ 251

실패
(207)

아침식사 : 90kcal (5.30%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) 90kcal

점심식사 : 583kcal (34.35%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (1낱개, 22g) 117kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal
어묵국 (1인분, 150g) 123kcal

저녁식사 : 970kcal (57.16%)
[피자스쿨] 콤비내이션피자 (2조각, 352g) 970kcal

간식 : 54kcal (3.18%)
리터 스포트 홀 아몬드 초콜릿 (1회분, 10g) 54kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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