- 로라은영
- 입문2016.04.19 10:3115 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1467kcal, 운동 368kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1467/ 800
368/ 29245
실패
(29544)
아침식사 : 222kcal (15.13%)
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| [세이브엘] 저지방 흰우유 (1회, 150ml) | 56kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 230kcal (15.68%)
| [CJ] 비비고 김치왕교자 (1회, 150g) | 230kcal |
저녁식사 : 677kcal (46.15%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
간식 : 338kcal (23.04%)
| [맥도날드] 딸기 선데이 아이스크림 (1회분, 168g) | 248kcal |
| [맥도날드] 츄러스 (1/2회분, 28g) | 90kcal |
운동 : 368kcal
등산
| 줄넘기(세트) (600회) | 48kcal |
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
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