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  • Noah
  • 정석2014.07.20 00:34232 조회0 좋아요
근육량 늘릴려면
근육량 늘릴려면 아침과 점심사이에 간식 그리고 점심이 랑 저녁사이에 간식 그리고 저녁이랑 자기전 사이에도 간식을 먹어야한다는 얘기를 들었는데 정말 그런가요??

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한번발동걸리면자제가안되네요
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힘들어요ㅜㅜ
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댓글 (2)

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정석
  • 알콩달콩맘♡
  • 07.20 11:44
  • 운동이 답이죠.
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정석
  • pjh624
  • 07.20 01:16
  • 단백질많이섭취하면 근육생기지않아요?ㅎㅎ근육키우려고단백질보충제도많이먹던데
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