view-top

  • 유닝♥
  • 초보2015.02.23 19:21129 조회0 좋아요
Q.정체기 고민..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 다이어트에 대해 관심이 정말 많은데요..많이 찾아보니까 정체기가 온다고 하더라고요..ㅜ 사람마다 다르긴하지만.. 제가 지금 한참 다이어트 중인데 3kg정도를 감량 했습니다.. 근데 너무 단기간에 뺀거라 요요나 정체기가 고민인데요.. 조언이나 경험담 부탁드려요ㅜ 지금은 식이요법과 운동으로 하고있는데 이대로 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역

  • 유닝♥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 유닝♥
  • 02.23 20:14
  • 건친김기성 감사합니다^^
  • 답글쓰기
다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 02.23 19:37
  • 안녕하세요. 운동을 하실 때 순서를 바꿔보세요. 아니면 횟수, 세트수 등을 평소와는 다르게 진행하시면 도움이 될 듯 합니다 ^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동