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  • 보라댕현서맘
  • 입문2016.04.20 13:0028 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1933kcal, 운동 213kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1933/ 1742

213/ 290

실패
(267)

아침식사 : 437kcal (22.61%)
[GS25] 숯불고기 김밥 (1개, 290g) 437kcal

점심식사 : 565kcal (29.23%)
묵사발 (1대접, 462g) 225kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal

저녁식사 : 931kcal (48.16%)
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분) 638kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) 293kcal

운동 : 213kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal

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