- 뚱뚱뚱녀
- 초보2016.04.19 19:0585 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 572kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
572/ 1141
342/ 190
성공
(722)
아침식사 : 57kcal (9.97%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 236kcal (41.26%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 감자조림 (1/4인분, 14g) | 11kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
저녁식사 : 191kcal (33.39%)
| 암웨이바디키 (1포, 27g) | 116kcal |
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
간식 : 88kcal (15.38%)
| [테일러] 푸룬 (4개, 32g) | 88kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
0
54
