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  • zziiii_diet
  • 입문2016.04.19 19:2135 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1068kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1068/ 800

0/ 1475

실패
(1743)

아침식사 : 411kcal (38.48%)
[파리바게뜨] 디럭스샌드위치 (1/2개, 117g) 217kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1/2개, 58g) 160kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

점심식사 : 326kcal (30.52%)
바게트 (1회분, 100g) 195kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
백설기 (1/2소접시, 50g) 114kcal

저녁식사 : 331kcal (30.99%)
홀토마토 (2인분, 0g) 40kcal
천혜향 (1/2개, 77g) 29kcal
콜라비 (1회분, 100g) 27kcal
닭가슴살 (1인분, 25g) 27kcal
가래떡 (1쪽, 100g) 208kcal

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