- 날씬한각선미
- 초보2016.04.19 11:5252 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 672kcal, 운동 286kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
672/ 1127
286/ 187
성공
(554)
아침식사 : 444kcal (66.07%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
| [해태]아이비(IVY) (3봉지, 69g) | 260kcal |
점심식사 : 228kcal (33.93%)
| 버섯채소볶음 (1/4소접시, 29g) | 19kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
운동 : 286kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (22분) | 286kcal |
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