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그럼할수있고말고
초보
2015.02.24 15:24
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L자다리 체형교정효과있어요.
필라테스 선생님이 L자다리를 했을때 체형교정 효과가 있다고 그러셨어요^^
화이팅합시다!!
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정석
산소같은희야
02.24 15:43
고냥백곰
15분을 넘기지 않는게 좋다고합니다~ 많이 해서 익숙해지면 최대 20분까지는 괜찮고 그이상은 오히려 안좋다고합니다
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초보
고냥백곰
02.24 15:26
몇분하는게좋아요?
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