- Mㅣ난니
- 초보2016.04.19 19:5228 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 603kcal, 운동 626kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
603/ 1662
626/ 277
성공
(1408)
점심식사 : 323kcal (53.57%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 50g) | 74kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 280kcal (46.43%)
| 미숫가루 (1인분, 500g) | 280kcal |
운동 : 626kcal
| 스쿼트(세트) (115회) | 50kcal |
| 이소라 다이어트2 (40분) | 316kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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