view-top
  • tisany@naver.com
  • 입문2015.02.24 20:33189 조회0 좋아요
다이어리에 운동적을때 말이에요..
입문한지 3일된 초보에요..
운동 추가하면 먹을 수 있는 칼로리도 늘어나잖아요..
운동 추가 할때..
밤에 잔 시간(자기),평소에 앉아서 티비 본 시간(앉아있기),
어디 외출할때 걸은것등..(걷기)

이렇게 일상생활한 것도 운동으로 추가해서 칼로리 소모로 들어가는건가요?

프사/닉네임 영역
  • tisany@naver.com
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
천안 사시는 분들 ~~~ 운동메이트해요ㅋㅋ
0 214 덩그리
다신 1기 2기가 무엇인가요?
2 117 너콩이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • tisany@naver.com
  • 02.24 20:43
  • 저는 하루 1788칼로리 던데..너무 적은듯 싶어서요..
    현재 운동은 아직 안하고 있는상태구요..
    치킨이라도 먹는날엔 3000칼로리가 훅 넘어가서ㅠㅠ
    자기,설거지 머 이런것 다 넣고 있거든요..
    안넣어야 하는것인가요.?슬프네요..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조화
  • 02.24 20:42
  • 일상생활 칼로리는 제외한 운동이에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멍뭉멍멍
  • 02.24 20:35
  • 저두요... 그게 계산해도 얼마안돼요 계단을 엄청 오르내리거나 버스정거장 4 5정거장 걷는게아닌이상.. 그냥 계산안하고하심이...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유하맘
  • 02.24 20:34
  • 저는 일상생활 칼로리는 적지않아용
    괜히 안심하고 더 먹을까바요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동