처음에는 살만뺄려고 굶으면서 운동하고 힘들게 하다가 그 많이 찐거 다시 찌고 포기도 할려고 했었고 폭식을 왕창했거나 야식을 많이 했기도 했었죠 하하 그런데 다시 정신차려서 굶어서 뺀걸 복구 해냈어요(몸에게는 복구란말이 안좋을라나...)
굶고 뺏을때는 2일~4일만에 2.9kg뺏었는데 지금은 02kg씩도 빠지고 하루에 제일 많이 빠진게 0.3? 이고 다시 2.9빼놨어요 ㅎㅎㅎㅎ 아직 4kg정도 남았는데 지금도 이게 좋은방법인지 모르겠내요... 이게 수분만빠지면 안돼는데 갑자기 질문할개 생각났는대요 지방이 빠졌다는 생각은 들지만 정말 지방이 빠진건지 알아볼방법없나요? (집에서) 알려주시면 정말 감사할것같습니다 그럼 여러분들도 화이팅!!!