view-top

  • aussiebabe
  • 초보2016.04.23 06:4730 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1249kcal, 운동 766kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1249/ 800

766/ 1209

실패
(892)

아침식사 : 472kcal (37.79%)
삶은 계란 (3개, 180g) 284kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 246g) 78kcal

점심식사 : 406kcal (32.51%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
아메리카노 (1잔, 400ml) 12kcal
삶은 계란 (3개, 180g) 284kcal

저녁식사 : 371kcal (29.70%)
당근 (1토막, 210g) 71kcal
오이 (1개, 110g) 9kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
삶은 계란 (3개, 180g) 284kcal

운동 : 766kcal
샤워 (10분) 40kcal
서있기 (480분) 686kcal
자동차 운전 (20분) 40kcal

프사/닉네임 영역

  • aussiebabe
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동