- 포비공주
- 정석2016.04.20 12:1441 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1099kcal, 운동 132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1099/ 1652
132/ 275
성공
(411)
아침식사 : 271kcal (24.66%)
| 바나나 (1개, 103g) | 95kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 268kcal (24.39%)
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
| 요플레플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
저녁식사 : 400kcal (36.40%)
| 바나나 (1개, 177g) | 164kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
간식 : 160kcal (14.56%)
| 찐고구마 (1개, 125g) | 160kcal |
운동 : 132kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
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