- earlybird
- 정석2016.04.21 23:0088 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1226kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1226/ 2012
225/ 335
성공
(676)
아침식사 : 450kcal (36.70%)
| 낫또 (1인분, 50g) | 120kcal |
| 숀리 아침 도시락 (1회분, 236g) | 330kcal |
점심식사 : 318kcal (25.94%)
| 숀리 저녁 도시락 (1회분, 230g) | 318kcal |
저녁식사 : 375kcal (30.59%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
| 헤비주스 (1회분, 200g) | 217kcal |
간식 : 83kcal (6.77%)
| 카스가이흑사탕 (1개, 8g) | 23kcal |
| 삶은 계란 (직접입력개, 100g) | 60kcal |
운동 : 225kcal
| 보통 걷기 (60분) | 225kcal |
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