- 장길산
- 지존2016.04.20 19:4225 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1034kcal, 운동 529kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1034/ 2001
529/ 333
성공
(1163)
아침식사 : 509kcal (49.23%)
| 오렌지 (1개, 80g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 티라미스 (1조각, 150g) | 408kcal |
점심식사 : 345kcal (33.37%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
저녁식사 : 180kcal (17.41%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오렌지 (1개, 80g) | 22kcal |
운동 : 529kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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