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  • 365다욧!
  • 정석2016.04.20 21:5528 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1477kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1477/ 1523

448/ 253

성공
(241)

아침식사 : 422kcal (28.57%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
체다치즈 (1회분, 18g) 55kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 195kcal

점심식사 : 650kcal (44.01%)

체리블라썸라때시즌끝나서ㅠ새시즌음료!
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스모어프라프치노 (355회분) 400kcal
건과일 (회분, 50g) 50kcal
[파리바게뜨] 바닐라 마카롱 (1개, 16g) 70kcal
[파리바게트]초코쿠키 (1회분) 130kcal

저녁식사 : 405kcal (27.42%)
뼈로가는칼슘두유호두떵콩 (1회분, 190g) 135kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) 125kcal

운동 : 448kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
훌라우프 (60분) 240kcal

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