커뮤니티에 꿀팁ㅡ식단.운동 들어가시면 자세히 소개되어있습니다 다이어트의 시작은 마음가짐입니다ㅎㅎ 연예인들과 보디빌더들의 살인적인 식단과 엄청난 운동량은 정말 대단합니다 직업이라는 마음가짐인거죠 하지만 전 일반인이라 적당히 하고 있습니다ㅎㅎ 질문자님도 꾸준히 운동하시면서 식이조절하시면 충분히 가능합니다 또한 유지도 충분한 영양섭취와 적절한 운동이 필요하기에 다이어트는 평생한다 생각하시고 끈기있게 해주세요 제 사진타고 들어오셔서 글 마지막 부분 팁 1~5편 읽어보시면 도움되실거에요
1
128
공감 0
신고 0
