- hj말자-가자55
- 정석2016.04.20 23:5111 조회0 좋아요
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04월 20일 (음식 178kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
178/ 800
216/ 1360
실패
(522)
아침식사 : 57kcal (32.02%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 121kcal (67.98%)
| 땡초김밥 (1/4줄) | 121kcal |
운동 : 216kcal
| 마이(복근,다리,팔,플랭크)운동 (30분) | 210kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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