- 킴카효니
- 입문2016.04.20 13:1116 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 802kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
802/ 1430
150/ 238
성공
(540)
아침식사 : 502kcal (62.59%)
| 방울토마토 1개 (3.0개, 60g) | 18kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| ga 아메리카노 스위트 (1회분, 180g) | 50kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
| 바삭한 닭가슴살 (1회분, g) | 115kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [CJ] 프레시안그릴비엔나 (1/4소접시, 25g) | 65kcal |
점심식사 : 300kcal (37.41%)
| [자연애] 자색고구마 잇쉐키 (1회, 15g) | 56kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
| 메츄리아 (회분, g) | 65kcal |
| 유자cc앰플 (1회분, g) | 11kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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