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  • 구구까까
  • 초보2016.04.20 20:4133 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 540kcal, 운동 747kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

540/ 800

747/ 823

성공
(184)

점심식사 : 337kcal (62.41%)
돈육김치찌개 (1대접, 177g) 147kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) 190kcal

간식 : 203kcal (37.59%)
[롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) 130kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 73kcal

운동 : 747kcal
러닝머신 걷기 (30분) 167kcal
사이클 (30분) 300kcal
샤워 (40분) 160kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
훌라우프 (10분) 40kcal

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