- 오늘부터화이팅
- 초보2015.02.26 08:44160 조회0 좋아요
Q.저녁식단과 마테차
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아침은 사과반쪽과 두유한잔 먹고 점심은 그냥 일반식으로 저녁은 고구마를 먹으려고 했는데 저녁에 고구마는 별로 안좋다는 글을 본적이 있어서요. 6시쯤 고구마한두개정도로 저녁식사를 하려고 하는데 어떤가요? 저녁식단으로 고구마말고 좋은식단있으면 알려주세요. 그리고 제가 마테차를 생수2l짜리에 티백넣어서 물처럼 마시고있는데 물처럼 많이 마셔도 괜찮을까요??
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