- 피곤피곤고양이
- 초보2016.04.20 21:2365 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 750kcal, 운동 1055kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
750/ 1813
1055/ 302
성공
(1816)
점심식사 : 519kcal (69.20%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 231kcal (30.80%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
운동 : 1,055kcal
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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