- 에치
- 입문2016.04.20 16:0149 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1388/ 2543
0/ 423
성공
(732)
아침식사 : 60kcal (4.32%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
점심식사 : 1,051kcal (75.72%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [사조] 안심치킨너겟 (7회분, 210g) | 420kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 우럭매운탕 (1.5대접, 243g) | 162kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (2소접시, 36g) | 110kcal |
간식 : 277kcal (19.96%)
| [크라운제과] 마이쮸포도 (1/2회분, 6g) | 25kcal |
| [오리온] 예감 어니언 (1봉지, 50g) | 252kcal |
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