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날라♡
초보
2016.04.20 18:05
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mbc 다큐 '탄수화물의 경고'
보셨나요?
탄수화물 과잉섭취와 이를 해결했을때의 다이어트 및 혈당량 등에 미치는 영향을 연구했는데
역시 탄수화물이 문제였네요..ㅠ
내사랑 빵아.. 밥아.. 면들아...ㅠㅠㅠㅠ
시간되실때 한번 보세요~ 연구와 실험이 제대로 이루어진거 같아요~
http://m.blog.naver.com/1ove_honesty/220681896303
위 주소는 동영상 링크는 아니고 그 다큐에 대해 살짝 정리한 어떤 분의 블로그 내용이에요~
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♡세아♡
04.27 18:00
저도 그프로그램 보고 이앱 깔았어요..ㅜㅜ
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정석
평다이어트
04.24 07:04
에구구 전 빵과 아이스크림 초코하루라도 안 먹기힘든데ㅠㅠ
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지존
장길산
04.22 07:12
그러쿠나..
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정석
운동꽃
04.21 22:55
쌀 보다도 밀가루..면이나 빵 종류
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초보
green321
04.21 12:49
좋은정보 감사합니다~
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초보
가끔
04.21 12:29
탄수화물의 종류가 이렇게 많은지 몰랐어요
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초보
날라♡
04.21 12:13
뚜라꾸
밀가루 외에도 쌀이나 곡류 등 탄수화물을 많이 가진 식품도 있고 야채에도 있다고 해요~ 그래서 일상적으로 탄수화물 섭취는 충분하니 쌀과 면 같은것들을 좀 줄이는게 중요한거 같아요~
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지존
뚜라꾸
04.21 11:56
탄수화물 끊기가 밀가루 끊기인건가요?
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kominam
04.21 09:28
좋은 정보 감사합니다.
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mani0309
04.21 06:59
저도 그 방송보고 이 앱 깔았습니다. 좀 충격이었습니다.
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